✨10月のレッスンテーマ✨
『夏の疲れをデトックス！〜全身に効くフローで血流UP↑ 自律神経を整えよう〜』
✨10月のレッスンテーマ✨
『夏の疲れをデトックス！〜全身に効くフローで血流UP↑ 自律神経を整えよう〜』
こんにちは〜😊☀️
光スタッフの米田です♡
あっという間に10月‼️
朝晩は涼しくなって、やっと秋らしくなってきましたね🍂😌
今月のレッスンは、
夏の疲れをしっかりリセットしていく内容になってます🧘♀️❤️🔥
長い期間暑くて身体も心も、
疲れきってしまったような気がします😔💦
皆さんはどうでしょうか？？
そんな疲れをリセットしていただきたくて
全身を気持ちよく動かして
血流アップ＆自律神経を整えるフローを考えました😊✨✨
そして、秋は「運動の秋」
でもありますねっ💪😌💕
年末に向けて元気なカラダ作りしていきましょう🧘♀️‼️
今月も、スタジオでお会いできるのを楽しみにしてます☺️💕
一緒にいい汗かきましょう〜🌿